A serdülőkor a személyiségfejlődésben talán az egyik legintenzívebb változás időszaka. Egyszerre kell eligazodni a saját érzésekben, a kortárs kapcsolatokban, a családi elvárásokban, az iskolai kihívásokban és a jövővel kapcsolatos bizonytalanságokban. Ez a legtöbb esetben feszültségek, szorongások, konfliktusok forrása, mely rövidebb és hosszabb távon is képes egy fiatalt kibillenteni a lelki egyensúlyából. 

Az általunk indított csoport biztonságos és elfogadó közeget kínál a fiatalok számára, ahol művészetterápiás, szocioterápiás eszközök, valamint a beszélgetés és közös élményfeldolgozás segítségével fedezhetik fel önmaguk és a kortársakkal való kapcsolódás erőforrásait.

Az önismereti folyamat során a résztvevők egyéni és közös alkotásokon, kreatív gyakorlatokon, csoportjátékokon keresztül olyan biztonságos visszajelzéseket kaphatnak saját működésükkel, másokra tett hatásukkal kapcsolatban, mely fontos támogatást jelenthet a gyakran elsöprő változások nehezítette serdülőkori identitás fejlődéséhez.

A csoport célja:

A csoport célja, hogy a fiatalok:

• jobban felismerjék és megértsék saját érzéseiket;
• megtanulják biztonságos módon kifejezni a bennük zajló folyamatokat;
• fejlődjön az önismeretük és az önelfogadásuk;
• tudatosabbá váljanak saját erősségeik és belső erőforrásaik;
• könnyebben kezeljék a feszültséget, a bizonytalanságot és a nehéz élethelyzeteket;
• fejlődjenek kommunikációs és kapcsolódási készségeik;
• jobban megértsék saját határaikat és mások szempontjait;
• megtapasztalják a közösséghez tartozás és az elfogadás élményét.

A csoportban fontos szerepet kap a kölcsönös tisztelet, az ítélkezésmentesség, az önkéntes megosztás és a bizalmas légkör.

Keretek és praktikus tudnivalók:

• Tervezett létszám: Maximum 8-9 fő (a kis létszám biztosítja a személyes, megtartó figyelmet)
• Alkalmak száma: 10-12 alkalom (zárt csoportfolyamat, vagyis a folyamat megkezdése után új résztvevők már nem csatlakozhatnak.
• Alkalmak hossza: 90 perc/alkalom
• Kiknek ajánljuk: A csoportba 16-18 éves fiatalok jelentkezését várjuk.

Amit mi biztosítunk:

• Nyugodt, zavartalan környezet
• Változatos alkotó eszközök, 

Amit érdemes hozni / készülni:

• Öltözék: Kényelmes váltóruha, vagy nem a legféltettebb ruhadarab.

További fontos tudnivalók a részvételről - amikor nem a mi csoportunk a megfelelő választás:

• Pszichiátriai állapot: A csoportfolyamat ambuláns keretek között zajlik, ezért akut pszichiátriai krízis, illetve aktív pszichotikus vagy súlyos állapot esetén nem tudjuk biztosítani a megfelelő terápiás kereteket. Amennyiben a fiatal súlyos vagy tartós lelki nehézséggel küzd, a csoportvezetők a megfelelő egyéni segítség bevonását is javasolhatják. Amennyiben a Thalassa Ház ellátását keresi, ide kattintva visszairányítjuk a főoldalra
• Akadálymentesség: A terápiás terem az épület emeletén található, és lift nélkül, lépcsőzés útján közelíthető meg, így mozgásukban korlátozott vagy nehezen lépcsőző résztvevők számára sajnos nem megközelíthető. 

(A részvétel feltételeinek teljesülését a csoportot megelőző egyéni első interjú során mérlegeljük.)

Terápiás találkozások időpontja és ára

• Időpont: Heti egy alkalommal szerdánként 16.00-17.30-ig
• A csoport várható kezdési időpontja: 2026. október közepe
• Részvételi díj: 15.000 Ft / egy csoportos alkalom. A teljes folyamat díját (12 alkalom) az első interjús alkalmat követően, számla alapján, előre átutalással kérjük befizetni.
• A jelentkezés egy körülbelül 30 perces első interjúval kezdődik, ahol a csoportvezetőkkel való találkozás egy kölcsönös ismerkedést tesz lehetővé. Emellett a vezetők azt is feltérképezik, hogy a jelentkező fiatal számára valóban ez a csoport lesz-e a megfelelő választás.
• Kiskorú fiatal esetén az első interjúra, egy rövid egyeztetés erejéig legalább az egyik gondviselőt is várjuk.
• Első interjú díj: 15 000 Ft
• Jelentkezési határidő: 2026. október 3. emailben: ambulans@thalassahaz.hu címen
• Jelentkezéskor kérjük adja meg nevét, email elérhetőségét és a csoport pontos megnevezését, amibe jelentkezik. 

Terapeuták

Nagy- Kálmánczhelyi Orsolya
Klinikai és mentálhigiéniai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus, képzésben lévő családterapeuta

"Pszichológusi alapdiplomát 2007-ben a Károli Gáspár Református Egyetemen szereztem, majd 2017-ben a Pécsi Tudományegyetemen elvégeztem a klinikai és mentálhigiéniai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus képzést. 

Pedagógiai Szakszolgálat munkatársaként közel 15 évig, pszichodiagnosztika és képességvizsgálatok mellett egyéni, csoportos és családterápiás folyamatokat vezettem. Ezt követően pedig a Thalassa Ház terápiás közösségében pszichológus kezelőként gyarapítottam szakmai tapasztalataimat. 

Jelenleg egyéni és csoportterápiák mellett, párokkal és családokkal is foglalkozom, melynek során terápiás gondolkodásomat a dinamikus és rendszerszemléletű megközelítések határozzák meg.  Abban hiszek, hogy saját működésünket környezetünkkel való kapcsolatainkban érthetjük meg igazán, mivel ezekben a kölcsönhatásokban formálódunk fogantatásunk óta. Ezért mind a serdülő-, mind pedig a felnőtt terápiás folyamatok során, a változások és a fejlődés elérése érdekében a fókusz a kapcsolódásainkkal való munkán van."